La plupart d’entre nous adorent le temps de l’hiver, le son de la pluie, la beauté de la neige et les bons moments en famille. Mais ce froid de canard a des conséquences néfastes sur notre peau. Il est donc impératif de prendre davantage soin de notre peau pendant cette saison et choisir des soins adaptés à adopter au quotidien. À cause des variations de température, le froid de l’extérieur associé à la chaleur de l’intérieur, notre peau devient plus sèche, déshydratée et tiraille. Même le frottement des gros pulls sur notre peau la fragilise. Voici donc nos 7 règles d’or pour bien prendre soin de votre peau pendant l’hiver.
Soin du visage :
Le visage est la partie la plus exposée au froid pendant l’hiver, ce qui provoque une sécheresse, une déshydratation et des tiraillements de la peau. Il est impératif de changer vos soins légers avec des soins intenses et onctueux comme les soins à base de lait, beurre de karité, huile d’argan… Il faut aussi privilégier les sérums à base d’acide hyaluronique. Cette molécule a pour fonction d’hydrater et de protéger la peau des agressions extérieures. Elle est capable de retenir jusqu'à mille fois son poids en eau, ce qui contribue à l’hydratation en profondeur de la peau tout au long de la journée.
Aussi, il ne faut pas oublier le contour des yeux. Cette zone étant très fine et sensible, il faut l’hydrater quotidiennement avec des sérums ou des crèmes spécifiques pour les contours des yeux. Cela vous aidera à retarder les premiers signes de l’âge et à combattre les rides et les ridules. Prendre soin de son visage en hiver inclut aussi les lèvres qui deviennent sèches et gercées pendant cette saison. Un baume à lèvres hydratant à mettre dans le sac fera l’affaire.
Soin du corps :
Pendant l’hiver, notre corps a besoin d’une hydratation profonde. Pour cela, il faut choisir des produits cosmétiques ultra hydratants et qui s’adaptent bien sûr à notre type de peau. Pour des personnes, les crèmes les plus riches ne suffisent pas, il faut donc alterner avec des huiles hydratantes (huile d’amande, huile d’argan, beurre de karité, huile de coco…). Elles hydratent la peau en profondeur et aide les cellules à se régénérer.
Pendant l’hiver, notre corps a besoin d’une hydratation profonde. Pour cela, il faut choisir des produits cosmétiques ultra hydratants et qui s’adaptent bien sûr à notre type de peau. Pour des personnes, les crèmes les plus riches ne suffisent pas, il faut donc alterner avec des huiles hydratantes (huile d’amande, huile d’argan, beurre de karité, huile de coco…). Elles hydratent la peau en profondeur et aide les cellules à se régénérer.
S’hydrater de l’intérieur:
Hydrater sa peau de l’extérieur n’est pas assez suffisant pour avoir une peau en bonne santé pendant l’hiver. Le plus important c’est d’être hydrater de l’intérieur. Il faut boire de 1.5 à 2 litres d’eau par jour même si notre corps ne le réclame pas. C’est une routine qui ne nous coûte pas cher mais qui joue un grand rôle dans l’hydratation de notre peau et le bon fonctionnement de notre corps bien sûr. Vous pouvez privilégier les infusions et les boissons chaudes.
Eviter l’eau trop chaude :
Penser à réchauffer son corps avec des bains et des douches chaudes et bouillants pendant l’hiver est une mauvaise habitude qu’il faut changer en urgence. L’eau chaude est un facteur de dessèchement de la peau d’où des sensations parfois de picotements. Ça cause aussi l’apparition des varices, le relâchement cutané de la peau et la casse des cheveux. De préférence, la température de l’eau ne doit pas excéder les 38 °C.
Se protéger des rayons UVB :
Les rayons du soleil sont très forts pendant l’été mais ils ne disparaissent pas complètement en hiver. Protégez votre peau avec une crème avec un SPF d’au moins 30. De cette façon vous protégez votre peau de la sécheresse, des rides et de la décoloration. En cette saison, vous pouvez privilégier certains soins comme les peelings et les soins à base de vitamine c et de rétinol.
Exfolier vote peau :
Il est aussi nécessaire d’exfolier votre peau en hiver qu’en été ! Il faut utiliser un exfoliant doux, 2 à 3 fois par semaine, afin de se débarrasser des cellules mortes, améliorer la respiration de la peau et de renforcer l’efficacité des soins utilisés.
Faire des masques :
Faire un masque ultra nourrissant une à deux fois par semaine améliorera l’hydratation de votre peau et permettra d’avoir une peau souple et radieuse prête à affronter le grand froid.
L’effet sera visible presque immédiatement. En adoptant ces règles d’or à votre routine, vous aurez une belle peau éclatante pendant l’hiver et donc une peau radieuse pendant le début de l’été !
